1 günde papadaki sivilcelerden hızla nasıl kurtulurum. Nedenleri ve tedavisi

Sivilceler, yağ bezleri tıkandığında oluşan deri döküntüleridir. Yerelleştirme alanları farklıdır. Çoğu zaman yüzünde, sırtında, göğsün çevresinde görülür.

Ancak uyluklarda sivilce görülmesi son derece rahatsız edici. Bu tür kızarıklıklar bir kişiye ciddi rahatsızlık verir, estetik açıdan hoş görünmezler. Bu rahatsızlığı bulan kişiler, rahipteki sivilcelerden nasıl kurtulacakları sorusuyla ilgileniyorlar.

Papa üzerindeki sivilce: görünümlerinin nedenleri

Uyluklarda kızarıklıkların ortaya çıkmasının nedenleri

Hormon dengesizliğiGenellikle hormonal bozulma, tiroid bezi ile patolojilerin varlığında, menopoz sırasında ve kadınlarda çocuk doğururken, steroid ilaçlar alırken ve ayrıca diabetes mellitus ile ortaya çıkar.
Kişinin mide veya bağırsak rahatsızlığı varMetabolik bozukluklar ve gastrointestinal patolojilerin (kolit, duodenit, proktit) varlığında uyluk bölgesinde döküntülerin ortaya çıkması yaygın bir sorundur.
Bir kişinin virüs veya bakterilerin neden olduğu hastalıkları vardır.İnsan vücudunda bulunan Staphylococcus aureus, kalçalarda kaynama (pürülan içerikli sivilceler) oluşumuna neden olur.
Bir kişinin histamin reaksiyonu vardırKıçta sivilce, banal bir alerji nedeniyle gelişebilir. Keskin kokulu çamaşır deterjanı, hijyenik pedler ve hatta tuvalet kağıdı alerjik reaksiyonun gelişmesine neden olabilir.
Kısıtlı hareket imkanıÇoğu zaman "hareketsiz" bir işi olan ve hareket kabiliyeti sınırlı olan kişiler altta sivilceden muzdariptir.
Vitamin eksikliğiKişinin A, B, C veya E vitamini eksikliği varsa sivilce şeklinde cilt problemlerinden kaçınılamaz.
HiperhidrozArtan terleme ile gözenekler üst üste gelir ve sebum içlerindedir. Bu nedenle, cüruflu tıkaçlar ortaya çıkar ve uyluklardaki kızarıklığın bir sonucu olarak.
Kuru cilt tipiKuru cilt tipine sahip kişilerde uyluk bölgesinde sivilce gelişme olasılığı daha yüksektir.
Keratinizasyon bozukluklarıKeratinizasyonun ihlali durumunda ciltte pullar oluşur ve soyulmaya başlar. Kuru cilt kızarıklıklara neden olur.
Kötü hijyenBir kişi kirli iç çamaşırı giyerse ve kapsamlı bir hijyen yoksa, popoda sivilce görünümü garanti edilir.

Kuru cilt

Kuru cildin nedenleri çeşitlidir:

  • Yaşa bağlı değişiklikler ve organizmanın bireysel özellikleri.
  • Yetersiz sıvı alımı.
  • Yetersiz beslenme.
  • Vitamin eksikliği.
  • Yanlış hijyen ürünleri seçimi.
  • Olumsuz hava koşulları (kavurucu güneş, şiddetli don, sıcaklık değişiklikleri).1 günde papadaki sivilcelerden hızla nasıl kurtulurum. Nedenleri ve tedavisi

Yukarıda açıklanan olumsuz faktörlerin etkisi altında cilt susuz kalır ve soyulmaya başlar. Kuru cilt daha hassastır, bu nedenle üzerinde iltihaplanma ve sivilce daha sık görülür.

Kuru cilt tipine sahip bir kişide ortaya çıkarsa, papadaki sivilcelerden nasıl kurtulunur, aşağıdaki ipuçları size söyleyecektir:

  1. Yeterli su için - günde iki litreye kadar. Bu sıvı miktarı vücudun su dengesini normalleştirir.
  2. Doğru protein, yağ ve karbonhidrat oranıyla dengeli bir diyet sağlayın.
  3. Vitamin eksikliği ile A, B, C, E vitaminlerini içeren vitamin kompleksleri alın.
  4. Kalça bölgesindeki cildi kurutmayacak uygun hijyen ürünlerini seçin. Ayrıca cildinizi besleyici ve güçlendirilmiş kremlerle nemlendirmelisiniz.
  5. Olumsuz hava koşullarında kalışınızı sınırlandırmaya çalışın.

Asiri terleme

Aşırı terleme veya hiperhidroz, kalçalarda kızarıklıkların gelişmesinin bir başka nedenidir. Yağ bezleri ter salgılarıyla tıkanır ve bu da daha sonra iltihaplanma sürecinin gelişmesine yol açar.

Hiperhidroz şu durumlarda gelişebilir:

  1. Hormonal dengesizlik.
  2. Yağ ve ter bezlerinin salgılanmasında artış.
  3. Stresli durumlar.

Hipotiroidizmin neden olduğu sivilceyi tedavi etmeden önce, bu duruma neden olan temel nedeni ortadan kaldırmalısınız.1 günde papadaki sivilcelerden hızla nasıl kurtulurum. Nedenleri ve tedavisi

Bir endokrinolog, hormonal dengesizliğin bir sonucu olarak artan terleme ile papadaki sivilcelerden nasıl kurtulacağınızı söyleyecektir. Belki de bir kişinin döküntülerin ortaya çıkmasına neden olan endokrin hastalıkları vardır.

Bir kişi suni malzemelerden yapılmış sıkı iç çamaşırı giydiğinde, ısı transferi bozulur ve bu da terlemenin artmasına neden olur. Bu nedenle iç çamaşırı alırken doğal kumaşları tercih etmelisiniz.

Hareketsiz meslek

Uyluk bölgesinde sivilcenin ortaya çıkması sorunu genellikle meslekleri oturma pozisyonunun sürekli olarak benimsenmesini içeren insanları ilgilendirir. Bir kişi bir sandalyeye veya sandalyeye oturduğunda, gluteal bölgede ısı transferi ihlali ve cildin sürtünmesi söz konusudur. Bu, uyluk bölgesinde sivilce oluşumuna yol açar.

Ayrıca oturur pozisyonda kan, pelvik organlara ve kalçalara doğru miktarda akmaz. Bu nedenle hücreler kendilerini daha yavaş yeniler, gözenekleri tıkar ve iltihaplanma geliştirir.1 günde papadaki sivilcelerden hızla nasıl kurtulurum. Nedenleri ve tedavisi

Uzun süre bilgisayar başında çalışırken bir süre kalkıp kısa yürüyüşler yapmalısınız. Bacaklarınızı ve kalçalarınızı içeren bir dizi egzersiz de yapabilirsiniz. Böylelikle kan dolaşımı sağlanacaktır.

Hormon seviyelerinde değişiklik

Hormonal dengesizlikler uyluklarda da kızarıklığa neden olabilir. Palpasyonda, bu tür sivilcelerin büyük boyutta olduğunu ve giysilerle temas ederse çok acı verici olduğunu fark edebilirsiniz. Zamanla, bu tür sivilce "olgunlaşır" ve cüruflu içerikler onlardan salınır.1 günde papadaki sivilcelerden hızla nasıl kurtulurum. Nedenleri ve tedavisi

Aknenin nedeni hormonal bir dengesizlikse, tıbbi muayene olmadan yapamazsınız. Son derece uzmanlaşmış uzmanlara (endokrinolog, jinekolog, dermatolog) bir ziyaret gereklidir.

Doktorlar kanınızdaki hormon düzeyini kontrol edecek ve uygun tedaviyi önerecektir. Ana tedavi, hormonal seviyeleri normalleştirmek için ilaç almak ve kurutucu maddeler kullanmaktan oluşur.

Keratinizasyon ihlali

Deri keratinizasyonunun ihlali, çeşitli cilt hastalıklarından sonra edinilebileceği gibi kalıtsal olabilir. Bu rahatsızlıkla, epidermisin ölü deri pullarından kendi kendini temizleme işlevi bozulur, bu da cilt gözeneklerini, terin boşaltım kanallarını ve yağ bezlerini tıkar. Tıkanmış yağ bezleri ve gözenekler komedon haline gelir ve iltihap birleşirse akne olur.1 günde papadaki sivilcelerden hızla nasıl kurtulurum. Nedenleri ve tedavisi

Döküntülerin bu rahatsızlıkla tedavisi destekleyicidir. Nazik cilt bakımı çok önemlidir. Gliserin bazlı sabunların kullanılması tavsiye edilmez. Kurutma maddeleri, kalçanızdaki sivilceleri temizlemeye yardımcı olabilir.

Metabolik patoloji

Bozulmuş metabolizma, kalça döküntülerinin başka bir nedenidir. Bu durumda, diyeti kökten gözden geçirmek gerekir.Günlük menüye yeterli miktarda A, B ve C vitamini içeren yiyecekleri dahil etmek gerekir. Yağlı yiyecekler en iyi diyetten çıkarılır.

Bir uzman tarafından yapılacak bir muayene, bağırsak hastalıklarının varlığını belirleyecektir. Bağırsakların aktivitesini düzenlemek ve genel güçlendirme tedavisi uygulamak da zorunludur.

Alerjik dermatit

Alerjik dermatitli uyluk bölgesinde sivilce şunların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir:

  • yiyecek alerjisi;
  • çok miktarda koku ve koku içeren kişisel hijyen ürünleri kullanmak;
  • sentetik iç çamaşırı giyerken.1 günde papadaki sivilcelerden hızla nasıl kurtulurum. Nedenleri ve tedavisi

Alerjik dermatit ile uyluklar sivilceyle doludur, ciltte kızarıklık ve şişlik vardır. Bu sivilceler, kurdeşen döküntülerine çok benzer.

Alerji uylukta bir kızarıklık tetiklediyse, bir alerji uzmanına gitmeniz ve bir gıda duyarlılığı testi yapmanız gerekir.

Bulaşıcı hastalıklar

Bulaşıcı hastalıklarda, uyluklar da dahil olmak üzere vücutta bir döküntü gelişir. Bu tamamen normaldir. Ancak döküntüye ek olarak, hastanın vücut ısısı yükselir, eklemlerde ve kaslarda halsizlik, ağrı vardır.

Bu durumda tedavi bireyseldir. Antiviral ilaçlar ve topikal ilaçlar genellikle reçete edilir.

Avitaminoz

Vücuttaki vitamin eksikliği nedeniyle uyluk bölgesinde sivilce görülmesi nadir değildir. Yetişkinlerde, uyluk bölgesindeki kızarıklıkların ortaya çıkması doğrudan B vitamini eksikliği ve çocuklarda - D vitamini ile ilgilidir. Vitamin eksikliği durumunda, doktorlar bu grubun vitaminlerini içeren bir vitamin kompleksi kursu içmelerini tavsiye eder.

Hipotermi

Genel veya lokal hipotermi ile vücut patojenlere karşı daha az dirençlidir. Bu da uyluklarda soğuk algınlığının ortaya çıkmasına neden olur.1 günde papadaki sivilcelerden hızla nasıl kurtulurum. Nedenleri ve tedavisi

Hipotermi sırasında sivilcenin yapısı sıradan sivilcelerin aksine daha yoğundur. İpuçları yok ve çok acı veriyorlar.

Papa üzerindeki sivilcelerden nasıl kurtulunur, soğuk algınlığı sonucu ortaya çıkarsa, terapist size söyleyecektir. Genel güçlendirme tedavisine ek olarak, sivilcenin lokal tedavisi gereklidir. Hipotermi ile bir rahatsızlığın tedavisi konusunda tereddüt etmemelisiniz, çünkü ilk bakışta zararsız sivilce çıbanlara dönüşebilir.

Kalçadaki sivilcelerden nasıl kurtulur: hızlı ve etkili yöntemler

Salisilik asit, benzoil peroksit ve alfa-hidroksi asit bazlı merhemler, kalçadaki sivilceleri gidermek için iyidir. Bu tür ürünler temiz cilde uygulanır. Benzoil peroksit içeren merhemlerin kıyafetleri ciddi şekilde lekeleyeceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, bu aracı kullanarak eski kıyafetler giymeniz gerekir.

Düzenli buz, kalçada sivilce göründüğünde iltihaplanma sürecini azaltmaya yardımcı olacaktır. Aynı zamanda, önemli bir rahatlama sağladığı için ağrıyı da iyi giderir. Prosedür son derece basittir - birkaç buz küpü bir havluya sarılır ve etkilenen bölgeye 20 dakika süreyle uygulanır.

Esansiyel turunçgil yağları, biberiye ve okaliptüs yağlarında belirgin antibakteriyel ve antifungal etki. Uyluk bölgesindeki sivilceler bu ürünlerle günde beş defaya kadar yağlanır.

İyotun iyi bir kuruma etkisi vardır. Papa üzerinde günde birkaç kez sivilce bulaşırlar. Ancak kullanmadan önce, kişinin bu antibakteriyel maddeye alerjisi olup olmadığını kontrol etmeniz gerekir.1 günde papadaki sivilcelerden hızla nasıl kurtulurum. Nedenleri ve tedavisi

Doktorlar ayrıca, çatlakları tedavi etmek için bir salisilik asit merhem önermektedir. Antibakteriyel etkiye sahiptir ve cildi iyi kurutur. Ağrılı sivilce, cildin yüzeyine yayılan az miktarda merhemle bulaşır. Zaten iki gün sonra, olumlu bir etki göze çarpacak.

Papa'daki sivilce için ilaçlar: talimat

Papa üzerindeki sivilcelerden nasıl kurtulunur, eğer birçoğu varsa ve çok uzun süre uzaklaşmazlarsa, sadece bir uzman söyleyecektir.Dermatolog ilaçları yazacak ve kullanımları için özel önerilerde bulunacaktır.

Çoğu zaman, uzmanlar hastaya merhemler reçete eder. Etkilenen bölgelere günde üç defaya kadar uygulanır. Çok önemli bir kural - sivilce tedavisi için merhemler, yalnızca cildi temizlemek ve kurutmak için uygulanır.

Merhemler bir histamin reaksiyonunun gelişmesine neden olabilir, bu nedenle bunları uygulamadan önce cildin normal şekilde tepki verip vermediğini kontrol etmeniz gerekir. Bunun için az miktarda çare bileğe 5 dakika süre ile uygulanır. ve cildin nasıl tepki verdiğini izleyin. Kızarıklık şeklinde reaksiyon yoksa ürün kontrendike değildir.

İlaç kullandıktan sonra cilt soyulabilir, kızarabilir ve hatta kaşınabilir. Yan etkiler dayanılmaz ise, ilacı kullanmayı bırakmanız önerilir.

Tsindol, Zinerit, Baziron - deri döküntüleri ile mükemmel bir şekilde baş eden ilaçlar.

Rahip üzerindeki cerahatli döküntüler, Eritromisin merhem yardımıyla giderilebilir. Sabah ve akşam cilde az miktarda antibakteriyel merhem sürülür. Önerilen tedavi kursu 21 gündür. Cildin durumu daha iyi hale gelse bile, tedavi sürecini durdurmaya değmez. Bu, tedavi sürecinde en iyi sonuçları almanızı sağlayacaktır.

Zenerit

Zinerite, uyluk bölgesinde sivilce ile iyi çalışır. Bu ilaç cilde derinlemesine nüfuz eder ve böylece üzerinde faydalı bir iyileştirici etkiye sahiptir.1 günde papadaki sivilcelerden hızla nasıl kurtulurum. Nedenleri ve tedavisi

Etkilenen alanlar Zinerit kullanmadan önce iyice yıkanır. Kit, ürünü uygulamak için kullanılan özel bir aplikatör ile birlikte gelir. İşlemin günde 2 kez tekrarlanması tavsiye edilir.

İlacı, emzirme döneminde ve ayrıca çinkoya alerjik reaksiyonu olan kişilerde pozisyonda kullanamazsınız. Ürün mukoza zarlarına veya gözlere bulaşırsa hemen bol su ile yıkayın.

Baziron AS

Baziron, benzoil peroksit bazlı antimikrobiyal bir ilaçtır. Papadaki kızarıklıkların tedavisinde kendini iyi kanıtladı.

Yüzeye eşit bir şekilde sürtünen sivilcelere küçük bir jel uygulanır. Ürünü kullanmadan önce cildin temizlenmesi önemlidir.

İlaç iyidir çünkü patojenik mikroorganizmaları öldürür, ancak aynı zamanda cildi kurutmaz. İlaçla önerilen tedavi kursu en az 4 haftadır.

Kullanılacak kontrendikasyonlar, 12 yaşın altındaki çocuklar ve ilacın bileşenlerine alerjik reaksiyondur.

Tsindol

Tsindol, dermatit, egzama, pişik ve akneyi tedavi etmek için kullanılan çinko bazlı bir ilaçtır. Ürün süspansiyon şeklinde üretilmektedir.1 günde papadaki sivilcelerden hızla nasıl kurtulurum. Nedenleri ve tedavisi

Tsindol cilde pamuklu ped ile sürülür ve uygulama sonrasında kuruması için 15 dakika kadar beklemeniz gerekir. Kalçadaki sivilcelerin tedavisi için günde 4 defaya kadar süspansiyon kullanılır.

İlacın önemli bir avantajı, doğumdan itibaren çocuklar ve hamile kadınlar tarafından kullanılabilmesidir. İlacı kullandıktan sonra yan etkiler nadirdir.

Kalçada sivilce ile mücadele için halk tarifleri

Halk ilaçları, ilaçlar uymuyorsa, papadaki şiddetli sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Bal masajının akne tedavisi için iyi bir iyileştirici etkisi vardır. Biraz bal ısıtılır ve nemli cilde uygulanır. Sonra kalçadaki etkilenen bölgelere nazikçe masaj yapın. İşlemin süresi 20 dakikadır.

Düzenli olarak tuzlu banyo yaparsanız, kalçalarınızdaki sivilceler çok daha hızlı geçecektir. Tuz, 1 litre su başına 15 g oranında bir kase ılık suya dökülür. Hepsi iyice karıştırılır ve 20 dakika banyoda bekletilir. İşlemden sonra, cildi kurutmamak için tuz yıkanır.

Borik alkol ve çamaşır sabunu karışımı uyluk bölgesindeki sivilceleri hızla giderir. Bunu yapmak için çamaşır sabununu rende üzerine sürün ve 20 ml borik alkol ekleyin. Ortaya çıkan yulaf ezmesi, 15 dakika boyunca kalça derisine uygulanır. İşlemden sonra karışım ılık suda yıkanır.

Katran sabunu

Katran sabununun bir bileşeni olan huş katranı, antienflamatuar özellikleriyle ünlüdür. Ayrıca katran sabununun kuruma etkisi vardır, böylece popodaki sivilceler daha hızlı kaybolur.1 günde papadaki sivilcelerden hızla nasıl kurtulurum. Nedenleri ve tedavisi

Sivilcelerden kurtulmak için katran sabunu kullanmak çok kolaydır. Yatmadan önce bu kozmetik ürünle kalçalarınızı yıkamalısınız. Ancak huş katranı cildi tahriş edebilir, bu nedenle kullanmadan önce alerjik reaksiyon olup olmadığını kontrol edin.

Deniz tuzu

Deniz tuzu bileşimi, cilt üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan yararlı maddeler ve değerli kimyasal elementler içerir. Kese, banyo veya losyon şeklinde kalçadaki sivilcelerden kurtulmak için deniz tuzu kullanabilirsiniz.

210 litre suya 0,5 kg tuz oranında tuz banyoları yapılır. İşlemlerin süresi 15 dakikadan fazla değildir. Bu tür banyolar haftada dört defaya kadar yapılır. İşlemden sonra ılık bir duş alın.

Sivilce peelingi hazırlamak için bir tutam deniz tuzu, 30 ml zeytinyağı, aynı miktarda bal ve 15 ml taze limon suyu ile karıştırılır. Elde edilen karışım cilde nazikçe sürülür. İşlemden sonra karışım ılık suyla yıkanır.

Losyonu hazırlamak için 30 g deniz tuzu, 200 ml kaynar suda çözülür. Çözelti soğuduğunda, içinde bir pamuklu ped nemlendirilir ve etkilenen alanlar günde birkaç kez silinir. Doymuş salin cildi kurutur ve kalçadaki iltihaplanma sürecini ortadan kaldırır.

Kozmetik kil

Kozmetik kil bazlı bir maske, kalça derisindeki sivilce ve iltihaplanmanın giderilmesine yardımcı olacaktır. Beyaz, siyah, mavi veya pembe gibi belirli bir cilt tipine uyan herhangi bir kili kullanabilirsiniz. Kil tozu, ılık su veya bitkisel kaynatma ile kalın ekşi krema kıvamına kadar seyreltilir.1 günde papadaki sivilcelerden hızla nasıl kurtulurum. Nedenleri ve tedavisi

Ortaya çıkan karışım, etkilenen bölgeye ince bir tabaka ile uygulanır. Maske, kil kurumaya başlayana kadar tutulur. Kil cilde neden olabileceğinden maske kurumaya başladığında durulanmalıdır. İşlemden sonra kalçaların besleyici bir kremle yağlanması önerilir.

Fitoterapi

Popoda sivilce görüldüğünde bitkisel ilaç veya bitkisel tedavi etkilidir.

Kırlangıçotu, papatya ve sicim kaynatma, kalçadaki iltihaplanma sürecini mükemmel şekilde ortadan kaldırır. Banyoyu hazırlamak için tüm bitkileri aynı anda kullanabilir, her bitkiyi ayrı ayrı alabilirsiniz.

Bitkisel kaynatma, kullanım talimatlarına göre hazırlanır. Bir kase suya 200 ml güçlü et suyu dökün. Kalçalar, 15 dakika boyunca elde edilen solüsyona tamamen indirilir. Prosedür günde üç defaya kadar gerçekleştirilir.

Aynısafa tentürünün topikal kullanımı da kalçadaki sivilcelerin temizlenmesine yardımcı olacaktır. Bu araçla kompres yapabilir ve ayrıca losyon olarak da kullanabilirsiniz.

Sıkıştırmalar şu şekilde yapılır: pamuklu bir ped tentürde nemlendirilir ve akneye sıva ile sabitlenerek uygulanır. Prosedürün gece yapılması tavsiye edilir. Ayrıca tentür, losyon gibi, kalçadaki sivilceleri günde 5 defaya kadar yağlamanız gerekir.

Sıradan bir plantain, papadaki sivilcelerin tedavisinde yardımcı olacaktır. Bitkinin yaprakları musluk altında iyice yıkanır ve kurutulur. Daha sonra bir kıyma makinesinden geçirilir ve elde edilen kütleden meyve suyu yapılır. Sabah, öğle yemeği ve akşamları losyon yerine kalçanın derisini silmek için meyve suyu kullanılır.

Aloe

Aloe bitkisi doğal bir antiseptiktir. Kalçadaki iltihaplanmayı mükemmel şekilde giderir, yaraları iyileştirir, yenileyici ve bakteri yok edici etkiye sahiptir.1 günde papadaki sivilcelerden hızla nasıl kurtulurum. Nedenleri ve tedavisi

Papadaki sivilcelerden kurtulmak için cilt, günde üç kez bitki suyu ile silinir. İlk sonuçlar zaten 7 gün sonra görünecektir. Tabii ki, ürünü kullanmanın etkisi antibiyotik veya özel merhem kullandıktan sonraki etkisi olmayacak, ancak güvenlidir ve kontrendikasyonları yoktur.

Papada sivilcenin önlenmesi için diyet

Kalçada sivilceyi önlemek için diyetinizi gözden geçirmelisiniz.Yetersiz beslenmenin bu rahatsızlığın gelişmesine katkıda bulunması mümkündür.

Papada sivilce oluşumunu önlemek için nasıl yenir:

  1. Yağ bezlerinin artan çalışması, zararlı kolesterol içeren yiyecekler tarafından tetiklenir. Çok yağlı, tuzlu ve baharatlı yiyecekler hayır denilmeli. Tütsülenmiş etler, yağlı etler, fast food, kekler vb. Üzerine bir tabu getirilir.
  2. Aşırı yemek tavsiye edilmez. Günde birkaç kez yemek yemek daha iyidir, ancak küçük porsiyonlarda.
  3. Beslenme dengeli olmalıdır. Bu nedenle sabahları diyete karbonhidratlı yemeklerin dahil edilmesine izin verilir. Akşam yatmadan önce mideyi yormayacak hafif, besleyici olmayan öğünleri tercih etmek daha iyidir.
  4. Gün boyunca günde en az 1,5 litre sıvı içmeniz gerekiyor. Ancak bu, şekerli gazlı içecekler değil, normal içme suyu olmalıdır. Kalçada sivilce görünümü olan alkollü içeceklerin kullanımı tamamen sınırlandırılmalıdır.
  5. Diyete az yağlı süzme peynir, balık, yağsız etler dahil edilmesi önerilir. Bir garnitür için buharda pişirilmiş sebzeleri ve tahılları pişirmek daha iyidir.
  6. Gün boyunca alerjik reaksiyona neden olmayan meyveler yemek daha iyidir.
  7. Yeşil çay bir kateşin kaynağıdır. Cilde zarar veren serbest radikalleri vücuttan uzaklaştıran iltihap önleyici bir kimyasaldır. Gün boyunca birkaç bardak yeşil çay içilmesi tavsiye edilir. Kalçalarda sivilce göründüğünde, onları doymuş bir yeşil çay çözeltisiyle silebilirsiniz.
  8. Deri hücrelerinin sağlığı selenyum elementi ile sağlanır. Kabuklu yemişlerde ve buğdayda yeterli miktarda bulunur, bu nedenle bu ürünleri atlamamalısınız.

Papadaki sivilcelerden kurtulmak için, yiyecekleri sağlıklı ürünler lehine rasyonelleştirmek, yeterli sıvı tüketmek, doğal kozmetik kullanmak, vücut hijyenine dikkatlice uymak ve gerekirse zamanında bir dermatoloğa danışmak gerekir.

Makale tasarımı: Mila Friedan

Papa'da sivilceden nasıl hızlı bir şekilde kurtulacağına dair video

Kalçadaki sivilcelerden nasıl kurtulurum:

https://www.youtube.com/watch?v=7TSZy_FPJec

Makaleyi değerlendirin
Kadınlar için kozmetik ve plastik cerrahi. Görünümün düzeltilmesi. Figürü ve yüzü iyileştirmenin yolları, yöntemleri, prosedürleri
Yorum ekle

Yüz

Bacaklar

Saç