Tırnakları dökülmemesi ve evde kırılmaması için nasıl güçlendirilir Kırılganlığın nedeni, nasıl tedavi edilir

Ellerdeki kırılgan tırnaklar sakıncalıdır. Sebepler hem dış faktörlere bağlıdır hem de sağlık sorunlarının ortaya çıkışını gösterebilir. Bu nedenle, ilk başta, çivilerin yetersiz durumunun nedenini anlamalı ve ancak bundan sonra sorunu çözmek için eylemlere devam etmelisiniz.

Dış nedenler

Bazı dış faktörler, ellerdeki tırnak plağı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir, bu da incelmesine ve zarar görmesine neden olur:

• Tırnaklar kırılır - Bunun nedeni öncelikle ev kimyasallarının olumsuz etkilerinde yatmaktadır, hangi kadın temsilcilerin sürekli olarak yüzleşmek zorunda kaldığı. Güvenlik kurallarının ihmal edilmesi, tırnak plağının kırılganlığının ve zayıflığının bir sonucudur. Kimyasal üreticilerinin ambalaj üzerinde sürekli olarak belirttikleri lastik eldiven kullanma önerilerine rağmen, tüm kadınlar bunları takip etmiyor.
• Standart altı el bakım ürünlerinin kullanımı, tırnakların pul pul döküldüğü ve inceldiği için zararlı bileşenler içeren. Boya temizleyici seçiminde özellikle dikkatli olmalısınız. Aseton tırnak plağına ciddi şekilde zarar verebilir, bu nedenle sık kullanım tırnakların zayıflamasına neden olur.
• Metal bir eğe ve ayrıca "ileri geri" yönde "kesilmiş" çivi kullanmamalısınız. Yumuşak bir dosya kullanmanız ve aleti bir yönde hareket ettirmeniz gerekir.
• Uzatma işlemi tırnaklarda oldukça zararlı bir etkiye sahiptir. Uzayan tırnakları çıkardıktan sonra akrabalar cansız ve güçsüz görünüyor.
• Mikro çatlaklar, Mesleki yaralanmalar, belirli müzik aletlerinin çalınması gibi tırnaklarda da hasara neden olur.
• Çok kuru hava veya uzun süre soğuğa maruz kalma ayrıca tırnak plağının durumunu da olumsuz etkiler.
• Suda uzun süre kalmak su keratin liflerini zayıflattığı için tırnak kırılmasının nedenlerinden biridir.
• Nikotin tırnak plağının sararmasına ve zayıflamasına yol açar.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Yüz ve vücuttaki lazer epilasyon - nasıl yapılır, etkinliği, fotoğraflardan önce ve sonra, kontrendikasyonlar.

İç nedenler

Tırnaklar kırıldığında, bunun nedeni çeşitli iç başarısızlıklarda yatmaktadır.

Sağlıksız bir tırnak durumu aşağıdakilerden birini gösterebilir:

• mantar hastalığı;
• bağışıklığın zayıflaması;
• demir eksikliği anemisi;
• avitaminoz;
• diyet kötüye kullanımı;
• vücuttaki mikro ve makro elementlerin dağılımından sorumlu iç organların çalışmasındaki arızalar;
• su tüketimi eksikliği;
• hormonal bozukluklar;
• cilt hastalıkları;
• antibiyotik almak;
• gebelik.

Bazı durumlarda kırılgan tırnaklar kalıtsal olabilir.

Psikolojik nedenler

Bazı psikolojik bozukluklar tırnakların görünümünü etkiler ve yaralanmalarına neden olur:

• tırnak ve tırnak etlerini ısırma alışkanlığı;
• masaya çivilerle takılma alışkanlığı;
• uzun süreli stres, uykusuzluk, depresyon bağışıklık sistemini zayıflatır ve bu da tırnakların sağlığını hemen etkiler.

Önerilen yiyecek ve su alımı

Tırnakların kırılmasının nedeni, yetersiz miktarda su tüketilmesinden kaynaklanıyor olabilir, bunun eksikliği tırnak plağının elastikiyetini azaltarak kırılgan hale getirir. Sonuç olarak tırnaklar pul pul dökülür ve kırılır. Uzmanlar günde 2 litreye kadar temiz su içilmesini tavsiye ediyor.

Dengesiz beslenmeye bağlı iz element ve vitamin eksikliği, tırnak ve saç sağlığını hemen etkiler, bu nedenle günlük diyete besinlerin dahil edilmesi gerekir, A, B, C ve B grubu vitaminleri bakımından zengindir:

• Karaciğer, kırmızı biber, havuç, domates A vitamini içerir. Eksikliği ortada çatlaklara neden olur.
• Tahıllar ve fındık - tırnakları iltihaptan koruyan B vitamini.
• Turunçgiller, dolmalık biberler ve lahana turşusu, kolajen üreten ve tabakalaşmayı önleyen C vitamini içerir.
• Balık, et, deniz ürünleri, tohumlar fosfor alım kaynakları olarak hizmet eder - vücuttaki tüm biyokimyasal işlemlere katılan, aynı zamanda kemik dokusunun ve tırnakların bir parçasıdır.
• Karaciğer, et, soya fasulyesi, otlar, kuruyemişler, karnabahar, tırnaklarda oksijen açlığına neden olan demir eksikliğini önler.
• Kümes hayvanları, deniz ürünleri, karabuğday, yulaf ezmesi, turp protein bileşikleri ve B grubu vitaminlerin bir parçası olan bir kükürt kaynağıdır.
• Yumurta, süzme peynir, fasulye, peynir, yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle değerlidir ve tırnak büyümesini uyarır.

Vitamin tedavisi

Yiyeceklerle birlikte verilen besin miktarı azdır. Düzenli kullanımla özel olarak geliştirilmiş vitamin ve besin takviyeleri kompleksleri, gerekli vitaminlerin tedarikini artırabilir ve tırnakların sağlığına katkıda bulunabilir.

Herhangi bir vitamin kompleksi kullanırken, önerilen doza kesinlikle uymalı ve önce bir uzmana danışmalısınız.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: 40, 50 yaşından büyükler için sabah egzersizleri. Kilo kaybı için jimnastik egzersizleri, video eğitimleri.

Kozmetik tedavi

Tırnakları güçlendirmek ve iyileştirmek için bazı profesyonel kozmetik yöntemler yaygındır, salonlarda uzmanlar tarafından gerçekleştirilen:

• Tırnaklara özel bir dekoratif jel sürmek tırnakları dış etkenlerden koruyarak daha yoğun hale getirir, jel manikür ile etkisi sabitlenir.
• Akrilik sadece tırnakları güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda boşlukları ve çatlakları doldurarak tırnak plağındaki hasarı yeniden oluşturmaya yardımcı olur.
• Tırnakları balmumu ile mühürlemek.

Geleneksel yöntemler

Tırnakların sağlıksız durumunun nedeni tespit edildiğinde, bir uzmanla gerekli konsültasyon yapılır, geleneksel tıpla evde tedaviyi deneyebilirsiniz. Tırnak plağının kırılganlığını ve delaminasyonunu ortadan kaldırmada iyi sonuçlar verirler. Banyo ve el maskelerinin süresi 15 dakika ile yarım saat arasında değişmekte olup, gece yapılması tavsiye edilmektedir.

Tırnak balmumu maskesi

İşlemin gece yapılması tavsiye edilir.

Su banyosunda bir parça balmumu eritilir, kendinizi yakmamak için hafifçe soğutulur. Sırayla, her parmağınızın ucunu sıvı balmumuna batırın ve balmumunun tırnak üzerinde sertleşmesine izin verin. Gece boyunca bırakın ve sabah kalan balmumu çıkarılır.

Kilden

Mavi kil tozu ılık zeytinyağında seyreltilir ve bileşime 3-4 damla iyot damlatılır. Ortaya çıkan kütle tırnak plağına yayılır ve 20 dakika beklenir. Maske bir hafta boyunca her gün yapılır.

Tuzlu mu olsun

Haftada üç kez yapılması önerilir. Tırnakları güçlendirir ve kan dolaşımını uyarır. İşlemden sonra ellerinizi bir süre yıkamamanız tavsiye edilir.

Yarım litre ılık su için 1 çorba kaşığı seyreltin. l. tuz (deniz veya sofra) ve 2 damla biraz şifalı yağ ekleyin: limon, çam fıstığı, çam, çay ağacı vb. Ellerinizi banyoda tutun ve yaklaşık 15 dakika hafifçe masaj yapın.

Jelatinimsi

Bir bardak kaynar suya 1 çorba kaşığı demleyin. jelatin tozu. Soğuyana ve sıcaklık parmakları batırmak için rahat hale gelene kadar bekleyin. Jelatin banyosuna daldırma süresi 30 dakikaya kadardır. Her gün uygulayın.

Şifalı yağlar

Yatmadan önce ilaçlı yağlar tırnak plağına sürülür. Deniz topalak, jojoba, hint, avokado yağları çok uygundur.

Sadece tırnak plağına değil, aynı zamanda tırnak ve kütikülü çevreleyen cilde sürülmelidir.

A vitamini banyosu

Bitkisel yağı ısıtmak için A vitamini (1 ampul), limon suyu ekleyin ve karıştırın. Ellerinizi elde edilen karışımın içinde çeyrek saat tutun. Etkiyi arttırmak için, karışım tırnağın etrafındaki cilde ve doğrudan tırnağın içine sürülmeli, ardından eldivenler ellere takılmalı ve gece boyunca bırakılmalıdır.

Yeşil çay ve papatya ile

1/2 yemek kaşığı karıştırın. demlenmiş yeşil çay yaprağı ve kurutulmuş papatya çiçeği (1 yemek kaşığı eczane papatyası başına 200 ml kaynar su).

Parafinik

Genellikle bu işlem salonda yapılır, ancak parafin sargısını kendiniz yapmak zor değildir.

El cildi üzerinde olumlu etkisi vardır ve tırnakların güçlenmesine yardımcı olur.

300 g eczane parafini bir su banyosunda dikkatlice eritilmeli ve hafifçe soğutulmalıdır. Öncelikle keratinize terazileri bir fırçayla çıkarıp yağlı besleyici kremle bolca yağlayarak bu prosedüre ellerinizi hazırlamanız önerilir.

Eller 10 saniye sıvı parafine daldırılmalı, ardından çıkarılmalı ve tekrar indirilmelidir. Daldırma ve çekme işlemine 7 defa kadar devam edilir, ardından ellerine plastik eldiven veya poşet giydirilir ve sıcak tutmak için havluyla sarılır.

Yarım saat sonra eldivenleri çıkarın ve kalan parafini bir peçeteyle çıkarın. Son olarak, besleyici bir kremle ellerinizi nemlendirin.

Limon

Parmak uçlarınızı ikiye bölünmüş bir limonun içine batırmak tırnak plağı üzerinde çok faydalı bir etkiye sahiptir ve aynı zamanda onu beyazlatmaya yardımcı olur.

Özel prosedürler, beslenme düzeltmesi ve sağlığınıza karşı sorumlu bir yaklaşımla kırılgan tırnaklardan kurtulabilir ve bakımlı güzel ellerin keyfini çıkarabilirsiniz. Düzenliliği elde edilen sonucu memnun edecek prosedürler için zaman ayırmamak ve nedenini belirlemek gereklidir.

Video: tırnaklar neden kırılır ve bununla nasıl başa çıkılır

Sağlıklı Yaşa! Kırılgan tırnaklar için 5 neden:

Tırnaklar neden pul pul dökülür ve kırılır. Nedenleri ve tedavisi:

https://www.youtube.com/watch?v=6JlEL_Op70c