Evde çatlak topukların nedenleri ve tedavisi. Hazırlıklar, merhemler, hidrojen peroksit, aspirin, halk ilaçları

Çatlak topuklar sadece ayağın görünümünü bozmakla kalmaz, aynı zamanda yürürken ve diğer yüklerde rahatsızlık verir. Ağrıyan acıyı unutmak için önce temelini incelemelisin nedenler ve devam et tedavi.

Çatlak topuk çeşitleri

Cildin sıkılığı ve esnekliği azaldığında ayaklarda küçük çentikler belirir ve bunlar kısa sürede çeşitli boyutlarda çatlaklara dönüşür.

İki türe ayrılırlar:

• Yüzeysel (epidermal) çatlaklar. Derinin üst tabakasında yani epidermisin içinde oluşur. Ciddi sonuçları yoktur ve yara izi bırakmadan kendi kendine iyileşirler. Kuru ciltte küçük çatlaklar olarak görünürler;
• Derin (epidermal-dermal) çatlaklar... Esas olarak üst dermal katmanlarda gelişirler, bu yüzden daha tehlikelidirler ve yüksek kaliteli tedavi gerektirirler. Özellikle yürürken şiddetli ağrılı ağrı eşlik eder ve kanayabilir. Bu tür, enfeksiyon ve yaralara giren virüsler nedeniyle derin çatlaklardan ikincil bir enfeksiyon kapmanın kolay olması açısından tehlikelidir.

Görünüş nedenleri

Çatlak topuklar (nedenleri ve tedavisi Makalenin ilerleyen kısımlarında açıklanacaktır) çeşitli faktörlerin etkisiyle oluşur. Bu nedenle, patoloji ile başa çıkmak için bir yöntem seçmeden önce, cilt hastalığının nedeninin ne olduğunu anlamak gerekir.

Faktörler 2 türe ayrılabilir:

• dış;
• iç.

Dış faktörler

• Kişisel temizlik. Vücudun geri kalanı gibi, ayakların da çeşitli kozmetikler kullanılarak dikkatli bakıma ihtiyacı vardır. Ayaklar, günün büyük bölümünde hava erişimi olmayan ayakkabıların içinde olduğundan ve ağır yüklere karşı dayanıklı olduğundan, uygun bakım (ayak banyoları, çeşitli fırçalar, peeling ve peeling ajanları) ile sağlanmaları gerekir. Nemi unutmamak da önemlidir, çünkü çatlaklar tam olarak epidermiste nem eksikliği nedeniyle ortaya çıkar;
• İklim. Çatlak topuklar, denizde bulunduktan sonra yaygın bir olumsuz etkidir. Kum ve küçük taşların yapısı ayak derisinin üst tabakasını olumsuz etkiler, bu da onu kaba yapar. Aynı etki deniz suyu ve güneş ışığı tarafından da üretilir. Bu nedenle, sıcak ülkelerde tatilde bile nemlendiriciler ve spa uygulamaları kullanılması tavsiye edilir;

• Aşırı cilt bakımı. Çatlak topuk korkusu nedeniyle, sık kozmetik kullanımı veya sık peeling prosedürleri ile cilde zarar verme tehlikesi vardır. Ayrıca sertleşmiş cildi jilet veya tırnak makası ile kesmeyin.
• Uygunsuz ayakkabılar. Özel tabanlık içermeyen kalitesiz ayakkabılar, topuklarda kademeli tırtıllara neden olur. Bunun daha fazla bozulmaya katkıda bulunmaması için, ayakkabıların değiştirilmesi ve bir tedavi süreci uygulanması zorunludur.

İç faktörler

• ssindirim sistemi hastalıkları (ülser, gastrit);
• alerjik reaksiyonlar;
• A, E ve B vitaminlerinin eksikliği;
• tiroid bezinin bozulması;
• diabetes mellitusta ağrılı deri lezyonları;
• karaciğer sorunları;
• fazla ağırlık;
• ayakların deformasyonu;
• bacaklarda aşırı yük;
• kuru cilt.

Çatlakların tedavisi için eczane ilaçları

Çatlak topuklar (nedenleri ve tedavisi birbirleriyle bağlantılı) herhangi bir eczanede bulunan ilaçlarla ortadan kaldırılır.

İlaçların listesi:

• Aspirin... İyileştirici bir infüzyon hazırlamak için 10 aspirin tableti, 5-6 damla iyot ve bir bardak votka almanız gerekir. Karıştırıldıktan sonra elde edilen karışım buzdolabında saklanır. Her gün duş aldıktan sonra topuklarının etkilenen bölgelerini yağlaması gerekiyor. Aspirin ile tedavi yaklaşık bir hafta sürer;
• Eklenmiş siyanoakrilat içeren özel yapıştırıcı. Bu ürün, çatlamış topukları güvenli bir şekilde bağlamak için tasarlanmıştır ve doktorlar tarafından onaylanmıştır. Kullanmadan önce ayaklarınızı sabunla iyice yıkamalı ve temiz bir havluyla kurulamalısınız. Ardından paketin üzerine özel bir dağıtıcı kullanarak yapıştırıcıyı çatlakların tamamı boyunca yayın ve kurumaya bırakın. Bu tür bir yapıştırıcıyla tedavi sırasında başka ilaçların kullanılması tavsiye edilmez. 6-7 gün sonra özel banyolara başlamanız ve ayak derisinin keratinize tabakalarını pomza ile kademeli olarak silmeniz gerekir. Topuğa tekrar zarar vermemek için bunu sık sık ve yavaş yavaş yapmayı unutmamak önemlidir. Etkiyi arttırmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için, asitli - laktik (çok hafif ve etkili) veya salisilik yenileyici kremler kullanmanız ve geceleri derin bir nemlendirici krem ​​sürmeniz önerilir;
• Hilfix kremi. Yapıştırıcı değildir, ancak çatlakların daha hızlı iyileşmesini sağlayan bir film etkisine de sahiptir. Krem, doğrudan çatlaklara uygulanmak üzere tasarlanmış, macun kıvamında kalın bir macundur. Hilfix, etkilenen alanların ürünle daha da fazla temasını sağlayan ve hızlı iyileşmeyi destekleyen koruyucu bir film oluşturur;
• Hidrojen peroksit... 4 yemek kaşığı. l. 4 litrelik bir leğene antiseptik ekleyin. hafif sıcak su ve karıştırın. Ardından, ayaklarınızı tamamen kaplayacak şekilde ayaklarınızı suya yerleştirin. Hidrojen peroksit ile tedavinin etkinliği, cildi 10 dakika içinde ısıtmasıdır; bu, kirlilik içermeyen sıcak su kullanırsanız elde edilemez. Birkaç dakika sonra sertleşmiş cildi dikkatlice çıkarmak için bir süngertaşı kullanın. Ardından ayaklarınızı temiz suyla durulayın, bir havluyla iyice kurulayın. Son aşama, topukları nemlendiriciyle yağlamaktır;
• Vazelin. Sadece çatlamış topuklularla baş etmekle kalmaz, aynı zamanda pürüzlü cildi nemlendirir ve diğer ilaçları kullanma ihtiyacını ortadan kaldırır. Vazelin, etkilenen bölgelere uygulanırken ve bir sıva ile kapatılırken buharlı bir ayak banyosu yapıldıktan sonra kullanılmalıdır. Bu, daha hızlı iyileşmeyi destekler. Ürün tamamen cilt tarafından emilir;
• Gliserol. Çatlak topuklar da dahil olmak üzere cildin üst katmanlarının kuruluğuna karşı mücadelede etkili bir çare. Gliserin, limon suyu ve suyu eşit oranlarda karıştırmak gerekir. Yaklaşık 1.5 hafta boyunca ayak derisini temizlemek için her gün uygulayın;
• Floralisin kremler. Fiyatları ve aynı zamanda iyi kaliteleri nedeniyle çatlakları tedavi etmek için en uygun yöntemlerden biridir. En popüler - "Şafak" ve "Ormanın Gücü", yaklaşık 70-80 rubleye mal oldu. Bu kremler eczanede bulunmazsa, bileşiminde floralisin bulunan herhangi bir başkası işe yarayacaktır. Bu tür fonlar, çatlakları etkili bir şekilde iyileştirir, iltihabı hafifletir ve cildi nemlendirir.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Yüz ve vücuttaki lazer epilasyon - nasıl yapılır, etkinliği, fotoğraflardan önce ve sonra, kontrendikasyonlar.

Hamamlar

Çatlak topuklar, ne olursa olsun nedenlerçok çeşitlidir, ancak her durumda bunlara, yaşamı engellemeyen ve erken yaşta geçirilmesini gerektiren şiddetli rahatsızlık ve ağrı eşlik eder. tedavi.

Pürüzlü cildi yenilemeye ve yumuşatmaya yönelik ilaçların yanı sıra ayak banyoları da iyi yardımcılardır. Ayak derisini daha ileri tedavi için hazırlar ve ayrıca hızlandırırlar.

Etkili tarifler:

• Deniz tuzu. Bir leğen ılık suya 0,5 su bardağı tuz alın ve eriyene kadar bekleyin. 10 dakika banyo yapmak, ardından ayakları süngertaşı ile nazikçe ovmak ve işlemi tekrarlamak gerekir. Çatlaklar yüzeysel ise, haftada en fazla 3 kez tuz banyosu yapmanız gerekir. Aksi takdirde 2 hafta boyunca günlük;

  

• Bitkisel banyolar. İyileştirici ve yatıştırıcı özelliklere sahip bitkileri seçmek gerekir. En erişilebilir olanları papatya, adaçayı, St.John's wort'tur. Banyoyu hazırlamak için 3-4 yemek kaşığı almanız gerekir. l. şifalı bitkiler, 2 litre kaynar su dökün ve demlenmesine izin verin. Bundan sonra, bacaklarınızı süzün ve 25 dakika boyunca şifalı et suyuna indirin;
• Patates nişastası. Ayakların ölü derisini yumuşatır ve yaraları iyileştirir. 1 çorba kaşığı lazım. l. 1 litre ılık suyla karıştırın ve ayaklarınızı 30 dakika buharda pişirin, gerektiği kadar kaynar su ekleyin;
• Soda... 2 yemek kaşığı almalısın. l, 1 litre su ile seyreltilir ve ayrıca birkaç damla uçucu yağ ekleyin. Bu durumda sıcak su eklemenize gerek yoktur, leğendeki su soğuyana kadar bacaklarınızı 20-25 dakika buharda tutmalısınız. Bu tür banyolardan sonra nemlendirmeyi unutmamak ve yağ kremi kullanmak gerekir;
• Şarap. Bu içecek, bileşimindeki alkole rağmen, çatlamış topukları iyileştirmeye yardımcı olacak faydalı niteliklerle doludur. Banyo hazırlamak için 3: 1 oranında su ve şarap almanız gerekir. 20 dakikadan fazla almanıza gerek yok. Bu prosedür için hazırlığı hatırlamak önemlidir: ayaklarınızı yıkamanız, topuklarınıza süngertaşı sürmeniz ve ancak o zaman banyo yapmaya başlamanız gerekir. Bundan sonra ayaklarınızı bir havluyla kurulayın ve sıcak, tercihen yün çorap giyin.

Çatlak topuklar için maskeler ve tepsiler:

https://www.youtube.com/watch?v=IP-DWWcDghw

Sıkıştırır ve maskeler

Çatlak topuklar (nedenleri ve tedavisi daha önce tartışıldı), gelişimin erken bir aşamasında bile, bir kişinin yürümesi zorlaştığı için rahatsızlık vermeye başlarlar. Bu yüzden sorun ertelenmemelidir. İlk rahatsızlık belirtisinde alternatif terapi yardımcı olacaktır.

Evde kolaylıkla yapılabilen kompresler ve maskeler etkilidir:

• Soğan. 1 orta boy soğan almalı, yulaf lapası olana kadar rendelemeli ve ardından temiz topuklara sürmelisiniz. Maksimum etkiyi elde etmek için, ayaklar plastik bir torbaya sarılmalı ve üstüne sıcak çoraplar giyilmeli ve gece boyunca bırakılmalıdır;
• Sütlü elma. Küpler halinde kesilmiş 2-3 orta boy elmayı 300 ml sütte bir yulaf ezmesi oluşana kadar kaynatmak gerekir. Sonra topuklara uygulayın ve ayakları gazlı bezle bağlayın, 20 dakika bekletin;
• Aloe. Kıyma makinesiyle kıyılmış sıradan krema ve aloe'dan topuklar için etkili bir maske yapabilirsiniz. Bu malzemeleri 1: 9 oranında karıştırın, sorunlu bölgelere uygulayın ve 4-5 saat bekletin;
• Kabak maskesi. 2. caddeye l. rendelenmiş kabak, 1 yemek kaşığı ekleyin. l. zeytinyağı veya bitkisel yağ ve iyice karıştırın. Elde edilen kütlenin gazlı bez bandajlarına yayılması ve topukluları onlarla örtmesi ve 20 dakika beklemesi daha uygundur;
• Kayısı maskesi. Önceki çare prensibine göre yapılır: birkaç doğranmış kayısı 1 yemek kaşığı ile karıştırılmalıdır. l. zeytinyağı ve ardından karışımı ısıtın. Topuklara 20-25 dakika uygulayın;
• Keten maskesi. Etkili bir çare, kalın bir jöle kaynatılmış keten tohumudur. 2 çay kaşığı için. keten 1 çay kaşığı almalısın. tatlım ve iyice karıştırın. Karışımı etkilenen bölgelerde 20 dakika tutun.

Ev yapımı merhemler

Evde hazırlanan iyileştirici merhemler, özellikle doğal bileşimlerinden dolayı, çatlakların hızlı bir şekilde yenilenmesinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Tedaviye yardımcı olacak karmaşık olmayan tarifler:

• Propolis merhemi. Evde pişirmek için, bir orta boy soğanı ince ince doğramanız ve bitkisel yağda (1 yemek kaşığı) kızarana kadar kızartmanız gerekir.Sonra bir tencereye süzün, yağa küçük bir parça propolis ve 100 gr balmumu ekleyin. Kaynattıktan sonra, sıvının uygun bir kaba dökülmesi tavsiye edilir, çünkü sonunda merhem bir merhem kıvamını kazanacaktır. Yatmadan önce her gece topuklarını yağlamaları gerekir;

• Yağla cilalayın. 1 çay kaşığı. balmumu 1 çay kaşığı eklemeniz gerekir. kakao yağı ve mikrodalga fırına 10 saniye koyun. (balmumunun tamamen çözülmesi için zamanı yoksa, tekrarlayın) ve ardından bu karışıma birkaç damla kayısı çekirdeği yağı veya nergis ekleyin. Böyle bir merhem, hem topuklardaki küçük çentikleri hem de çatlakları mükemmel şekilde iyileştirir ve ayrıca ayakların cildini nemle doyurur;
• Yumurta merhemi. 1 yumurta sarısı, 1 yemek kaşığı ihtiyacınız olacak. zeytinyağı ve 1 çay kaşığı. sirke. Tüm bileşenleri iyice karıştırın ve gece boyunca topuklara uygulayın. Bundan sonra bacaklarınızı plastik bir torba ile sarın ve kalın kumaştan yapılmış çorapları giyin.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: 40, 50 yaşından büyükler için sabah egzersizleri. Kilo kaybı için jimnastik egzersizleri, video eğitimleri.

Mekanik işlemler

Çatlak topuklar gelişimin çok erken aşamalarında bile rahatsız edici olabilir ve nedenler çeşitli olun - bu yüzden mümkün olduğunca erken başlamaya değer tedavi.

Mekanik yöntemler, derin çatlakların oluşumunu önleyebilme ve aksi takdirde durumlarını iyileştirme avantajına sahiptir.

Soyma işlemi özel cihazlar yardımı ile yapılabilir ve üst stratum korneumun çıkarılması amaçlanır. Ayakları buğuladıktan sonra cilt yumuşar ve soyulmaya daha yatkın hale gelir. Ancak epidermise zarar vermemek için haftada 1 kereden fazla yapılmaması gerektiğini hatırlamakta fayda var.

Farklı soyma türleri vardır:

• Fırçalama... Bileşimdeki katı parçacıklar nedeniyle, cildin üst tabakası iyi bir şekilde pul pul dökülür ve cilalanır. Uyguladıktan sonra mutlaka nemlendirici kullanmalısınız. Çalılık herhangi bir süpermarketten, eczaneden satın alınabilir veya kendiniz yapabilirsiniz;

• Ponza. Yapıldığı malzemeye dikkat etmek önemlidir - doğallık lehine bir seçim yapmak daha iyidir. Sağlıklı alanları etkilememekle birlikte, sadece cildi buğuladıktan sonra kullanmak gerekir;
• Pedikür rende. Ponza taşına benzeyen ancak tüm ayak için tasarlanmış ve tutacağı bulunan bir cihaz. Ayrıca ılık bir banyodan sonra rende kullanmak ve bacakların tamamen kurumasına izin vermemek gerekir, aksi takdirde epidermis tekrar hasar görür.

Uçucu yağlar

Aromatik ürünler, çatlamış topukları nazikçe ve nazikçe iyileştirip yatıştırabilir, ayrıca ek kremler kullanmadan ayak derisini nemlendirebilir.

Yağları kullanarak masajlar, banyolar ve hatta ev yapımı kremler yapabilirsiniz:

• Masaj. İyileştirici bir ayak masajı için 2 tür yağ almanız gerekir: susam veya hindistancevizi (cildi nemlendirmek ve yumuşatmak için) ve lavanta, limon vb. (Hızlı iyileşme ve dezenfeksiyon için). Düzenli akşam masajı sadece tedavi sürecini hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda yorgunluğu giderir;
• Hamamlar... Banyoya uçucu yağların eklenmesi daha derin çatlakların oluşmasını engeller ve mevcut olanları sıkılaştırır. Çay ağacı yağı, hindistancevizi yağı ve lavanta yağı, antifungal ve iyileştirici özelliklere sahip oldukları için en iyi sonucu verir. Bir leğen için 3 damla yağ yeterlidir;
• Ev yapımı krema. Böyle bir kremin temeli, avokado, nergis, hindistancevizi veya zeytinyağı almak ve bunlara iyileştirici özelliklere sahip yağlar eklemektir. Elinizde kokusu olmayan sıradan bir yağlı kreminiz varsa, onu baz olarak da alabilirsiniz.

Beslenme tedavisi

Ayakların kendisini tedavi etmenin yanı sıra, iyileşmeye içeriden başlamanız, yani sağlıklı bir diyete geçmeniz önerilir.

Vücudun gerekli vitaminlere ihtiyacı olmaması için diyetinize yeterli miktarda sebze, meyve, et ve balık ürünleri, sağlıklı tahıllar ve tahıllar dahil etmeniz gerekir. Buna ayrıca bir vitamin kompleksi eklemeniz gerekir.

Dehidrasyon (çatlamalara neden olan) ile mücadelede en önemli noktalardan biri her gün temiz su almaktır. Vücudun su dengesini güvenli bir şekilde koruması ve cildi beslemesi için bir yetişkinin günde 2 litre su içmesi gerekir.

Hiç çatlak topuklar Yürürken ve birçok aktivite sırasında büyük rahatsızlıklara neden olur, sürekli ağrıyan ağrılarla kendilerini hatırlatır. Birçoğunun üzerinde görünürler nedenleriama herkes için bir yol var tedavi.

Eczane preparatlarının yanı sıra kompres ve banyo tariflerini uygulayarak cildin eve sağlıklı bir görünüm kazandırmasına yardımcı olabilirsiniz.x, çok fazla sorun ve masraf olmadan.

Makale tasarımı: Svetlana Ovsyanikova

Konuyla ilgili video: çatlamış topukların nedenleri ve tedavisi

Çatlak topuklardan nasıl kurtulur: nedenleri ve tedavisi: