Saçlar için E vitamini kapsülleri. Evde maskelerde, şampuanlarda, saç durulamada, baş masajında ​​nasıl kullanılır

Tokoferol, cildin ve saçın güzelliği için gerekli bir bileşendir. Kapsüllerdeki E vitamini, ucuz olduğu ve etkisi şaşırtıcı olduğu için evde kozmetik amaçlı kullanım için faydalıdır.

E vitamininin saça faydaları

E vitamininin faydaları şudur:

• pratik olarak alerjiye neden olmaz;
• doğru kullanıldığında tamamen zararsızdır;
• iletken özelliklerinden dolayı vücut dokularının derinlemesine hidrasyonunu destekler;
• "gençlik vitamini" olarak adlandırılan son derece etkili bir antioksidandır;
• vazodilatasyon nedeniyle kan mikrosirkülasyonunu iyileştirir;
• ampulleri geri yükleyerek saç büyümesini etkinleştirir;
• tahriş ve kaşıntıyı hafifletir;
• buklelere parlaklık verir;
• hasarlı saç bölgelerini güçlendirir;
• ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerine karşı korur;
• ipleri ipeksi yapar;
• gri saçların azalmasına yardımcı olur ve erken görünümünü önler;
• yağ bezlerinin işleyişini geri yükleyerek sebore tezahürünü azaltır.

Kozmetiklere tokoferol ilavesi, pahalı bir salonda saç bakımının yerini alabilir. E vitamini hem harici hem de dahili olarak kullanılır. Gerekli dozu korumak daha kolay olduğu için, saç için kapsüllerde E vitamini kullanmak çok uygundur.

Vitamin eksikliği kendini nasıl gösterir?

E vitamini eksikliği cilt, saç ve tırnakların durumunu etkiler.

Bu şu şekilde ifade edilir:

• cansızlık, kırılganlık ve saç kuruluğu;
• kafa derisinde tahriş ve kaşıntı görünümü;
• sebore görünümü (kepek);
• saçın bölünmüş uçları;
• bol saç dökülmesi ve büyüme hızında bir azalma.

Yukarıda açıklanan işaretlerin varlığı, beslenmeyi ayarlama veya özel müstahzarlar şeklinde E vitamini alma ihtiyacını gösterir.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Bu yıl moda saç renkleri. Kuaförlükte fotoğraflar ve trendler.

Evde E vitamini kapsülü kullanmanın yolları

Saçlar için E vitamini kapsülleri, cilt bakım ürünlerinin bir parçası olarak veya saf formda kullanılabilir. Harici kullanım için kapsül delinmeli ve içindekiler yavaşça sıkılmalıdır.

Vitamin ağızdan alınırsa, bu yemekten sonra yapılmalıdır. Kabul dozu ve süresi, kullanım endikasyonlarına bağlı olarak doktor tarafından ayrı ayrı seçilir. Günlük dozaj 400 mg'dan fazla değildir, kursun süresi 1-2 aydan fazla değildir.

Tokoferol Şampuan Tarifler

Saçlar için E vitamini kapsülleri topikal olarak uygulanabilir. Saçınızı yıkamadan önce şampuana birkaç damla tokoferol eklemek bile buklelerinizin görünümünü ve yapısını iyileştirebilir.

Evde, 250 ml'lik şişeye 3 ml E vitamini ve A vitamini, jojoba yağı ve üzüm çekirdeği, 1 çay kaşığı ekleyerek mevcut olanı zenginleştiren bir vitamin şampuanı hazırlamak kolaydır. her biri, B grubu vitaminleri (B9, B12, B5, B6), her birinden bir ampul ve bir ampul PP ve C vitamini.

Bu şampuanı birkaç hafta düzenli kullandıktan sonra saçın parlaklığı artacak ve uzaması aktif hale gelecektir.

Bölünmüş uçlar maskesi

Hazırlanması kolay bir tarif, bölünmüş uçlarla savaşmaya yardımcı olacaktır. 1 yemek kaşığı içinde. su banyosunda ısıtılan bal, bir kapsül E vitamini sıkmanız, 1 yemek kaşığı eklemeniz gerekir. l. dulavratotu yağı. Elde edilen karışım, şampuanlamadan önce 60 dakika boyunca şeritlerin uçlarına uygulanır, gıda sınıfı polietilene sarılır ve bir havluya sarılır.

Daha sonra gerekirse tekrar tekrar şampuan kullanılarak saçlar iyi niyetle yıkanır. Maskenin bu bileşimini haftalık olarak kullanabilirsiniz.

Saç kaybı

Saç kapsüllerindeki E vitamini, ağır saç dökülmesi için maskeler için etkili tariflerin bileşiminde kullanılır. Saç köklerinin ek beslenmeye ve uygun bakıma ihtiyacı vardır. Bu görevler E vitamini tarafından gerçekleştirilir. Sistematik maske uygulaması ile saç dökülmesini azaltır ve yenilerinin çıkmasını hızlandırır.

Tariflerden birine göre maske için 1 çay kaşığı almanız gerekecek. E vitamini ve jojoba yağı, her biri 16 damla nane ve biberiye aromatik yağları. İyice karıştırılan karışım kafa derisine nazikçe sürülür.

Daha sonra baş gıda sınıfı plastikle örtülür ve sabaha kadar bekletilen bir havluyla örtülür (geceleri maske yapmaları şartıyla). Sabah saçınızı iyice yıkayın. Bu tarifin 2-3 aya kadar haftada iki defaya kadar kullanılması tavsiye edilir.

Başka bir tarif 3 yemek kaşığı gerektirir. eczane papatyası ve aynı miktarda ısırgan yaprağı, 20 gram kuru siyah ekmek ve 4-5 ml tokoferol. Otlar kaynar su ile dökülür ve demlenir. Süzülmüş et suyuyla ekmeği dökün ve iyice yoğurun. Karışıma E vitamini eklenir ve bileşim köklere nazikçe sürülür.

Saçlar bir polietilen film ile kaplanır ve bir havluya sarılarak bir saat bekletilir. Gerekirse tekrar tekrar şampuanlayarak saçı iyice durulayın. Bu tarifi üç aya kadar haftada iki defaya kadar uygulamak mümkündür.

Aktif büyüme için

2-3 kapsül E vitamini alın, onlardan 1 yemek kaşığı sıvı ekleyin. kuru hardal karışımı, bitkisel yağ (dulavratotu veya seçtiğiniz başka biri) dökün, karışıma yumurta sarısı ekleyin ve iyice karıştırdıktan sonra, ortaya çıkan bileşim büyümeyi etkinleştirmek için saç köklerine uygulanır.

Maskeyi yarım saat saçınızda bırakmanız tavsiye edilir. Saç daha sonra iki şampuan uygulamasıyla iyice durulanır.

Gri saça karşı

Hardal yağı, hint yağı ve jojoba yağı 1: 2: 2 oranlarında çay kaşığı ile ölçülür, 3 vitamin kapsülünden sıvı eklenir, hafifçe karıştırılır ve nazik masaj hareketleriyle tellere ve köklere uygulanır. Sonra polietilen ile kaplarlar, ılık bir kapak takarlar veya üstüne bir havlu bağlarlar - 20 dakika bekletin.

Gerekirse iki şampuan uygulamasıyla maskeyi iyice durulayın. Bu bileşim, düzenli kullanım için uygundur.

Donma önleyici besleyici maske

100 ml dulavratotu kökü kaynağında, her biri 1 çay kaşığı 50 ml ekşi krema veya krema ekleyin. retinol ve tokoferol vitaminleri. Daha sonra maske saça eşit şekilde uygulanır, polietilen bir filmle kaplanır ve bir havluya sarılır, bir saat bekletilir.

Daha sonra gerekirse tekrar tekrar şampuan kullanılarak saç iyice yıkanır. Haftada iki defaya kadar saça parlaklık katmak için maske kullanılması kabul edilebilir.

Dimexidum maskesi

Dimexide, iyileştirici özellikleri ve diğer maddeleri dokuların derinliklerine taşıma yeteneği ile bilinir. Dimexide ile E vitamini karışımı ile alerji riski arttığı için saçlar için de sadece dikkatlice kullanılabilir.

Maskeyi hazırlamak için 1 çay kaşığı karıştırmanız gerekir. dimexida, 2 yemek kaşığı badem, zeytin veya başka bir yağ, yumurta sarısı ve 1 çay kaşığı. tokoferol. Elde edilen karışım yavaşça köklere sürülür ve bir saat bekletilir. Sonra iyice durulayın ve limon suyu veya sitrik asit ile suyla durulayın. Bu tarifi haftada iki kez kullanabilirsiniz.

Gliserin ile

Vazelin, gliserin ve tokoferol, saçın uzunluğu dikkate alınarak eşit oranlarda karıştırılır. Kompozisyonu hafif masaj hareketleriyle köklere sürün, ardından tüm uzunluk boyunca eşit bir tabaka halinde uygulayın.

Başınızı gıda sınıfı polipropilen ile örtün ve bir havluyla örtün. Kompozisyon 30 dakika bekletilmeli, daha sonra gerekirse iki şampuan uygulamasıyla iyice yıkanmalıdır.

Hindistan cevizi yağı ile

Önceden ısıtılmış hindistan cevizi yağı 2: 1 oranında E vitamini ile desteklenmelidir. Hafif okşama hareketleriyle maske köklere uygulanır, ardından tüm buklelere eşit bir tabaka halinde yayılır.

Kafayı bir polipropilen filmle örtmek ve bir havluya sarmak, bileşimi bir saat saklayın. Daha sonra maske, gerekirse şampuan kullanılarak iki kez iyice yıkanmalıdır.

Konyak ile

Bu alkollü içeceği kullanan bir maske kan dolaşımını iyileştirir. Bu formülün düzenli kullanımı saçları canlılık ile daha kalın ve parlak hale getirecektir.

Bu besleyici maskeyi oluşturmak için 2 yemek kaşığı yumurta sarısını iyice karıştırın. l. konyak, 0.5 çay kaşığı. tokoferol ve 0.5 çay kaşığı. A vitamini

Elde edilen karışım hafifçe ısıtılmalı, ardından köklerden başlayarak kuru tellere uygulanmalı, polipropilen film ile kaplanmalı ve bir havluyla örtülmelidir. Kompozisyonu yarım saate kadar saçınızda tutun. Ardından maske iyice yıkanır. 4-5 hafta süreyle haftada 2 kez uygulanmalıdır.

Muz ve avokado ile

Tazeleyici, parlak ve ipeksi saçlar için olduğu kadar saç dökülmesini önlemek için lezzetli bir meyve maskesi kullanılması tavsiye edilir. Saç maskesi yapmak için yarım muz ve avokadoyu püre haline getirin. 1 yemek kaşığı ile karıştırılmaları gerekir. yoğurt ve 1 yemek kaşığı. buğday tohumu yağı, karışıma E vitamini içeren 2-3 kapsül dökün.

İyice karıştırılmış karışım tellere dikkatlice dağıtılmalıdır. Kafayı bir polipropilen filmle kaplamak ve bir havluya sarmak, bileşimi yaklaşık 20 dakika tutun. Saçları şampuanla iyice durulayın.

Tokoferol ile gece maskesi

Geceleri saçları eski haline getirmek için eşit oranlarda E vitamini, dulavratotu ve badem yağı karıştırmanız gerekir. 2 damla ekleniyor. jojoba yağı sadece fayda sağlayacaktır. Maske kuru saça dikkatlice dağıtılır, streç filmle kaplanır, bir havluya sarılır ve sabaha kadar bırakılır. Sabahları bileşimi ılık su ve şampuanla yıkayın.

Etkili bir iyileşme için, bu tarif her hafta uzun bir süre kullanılmalıdır.

Uçucu yağ maskeleri

Uçucu yağlar saçı onarmaya, saç dökülmesini durdurmaya ve canlandırmaya yardımcı olmak için çok değerli olabilir.

Baz bitkisel yağlara aromatik yağlar eklenir:

• zeytin;
• teker;
• üzüm çekirdeklerinden;
• jojoba;
• badem;
• susam;
• buğday tohumu;
• dulavratotu.

15 ml baz yağ (baz) için ortalama 6-10 damla aromatik yağ ve 1-2 damla tokoferol eklenir. Aromatik yağlı maskeleri sağlık amaçlı kullanmak için saç tipini dikkate almak gerekir.

Normal saçın nazik bakımı için aşağıdaki uçucu yağlar önerilir:

• papatya;
• selvi;
• Limon;
• Kekik;
• lavanta;
• Biberiye;
• sedir.

Yağlı saçlar, aromatik yağlar kullanarak özel bakıma ihtiyaç duyar:

• okaliptüs;
• Melissa;
• bergamot;
• paçuli;
• greyfurt;
• Limon.

İnce, tükenmiş ve kuru saçlar uçucu yağlarla tedavi edilebilir:

• tütsü;
• Portakal;
• sardunyalar;
• lavanta;
• papatya;
• sandal ağacı;
• ylang-ylang;
• mandalina.

Uçucu yağlara sahip maskeler, saç derisinden başlayıp saç tellerinin uçları ile biten hafif ısıtılmış bir durumda uygulanır. Kafa, streç film ve havlular kullanılarak yalıtılmıştır. Daha sonra saçlar ortalama 15-20 dakika yalnız bırakılır. Maskeleri şampuanla yıkamanız gerekiyor ve birkaç kez kullanmanız gerekecek.

Tokoferol ile kafa derisi masajı

E vitamini ile masaj kan dolaşımını iyileştirecek ve saç dökülmesini azaltacaktır. Masaj için tokoferol hem saf halde hem de badem, zeytin veya dulavratotu gibi diğer yağlarla eşit kombinasyon halinde kullanılır.

Hafifçe ısıtılmış karışım saç köklerine nazikçe sürülür ve 8-10 dakika hafif, nazik hareketlerle cilde masaj yapılır. Bu masaj haftalık olarak önerilir.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Orta boy saçlar için şık bob bob saç kesimi. Fotoğraf, ön ve arka görünümler.

Önlemler

Tokoferolün doktor reçetesi olmadan alınması tavsiye edilmez. Vücudun günlük ihtiyacını aşması zehirlenmeye yol açabileceğinden, bu vitaminin öngörülen dozajına uymak gerekir.

Saç kapsüllerinde saf E vitamini kullanımı ciltte kurumaya, hassasiyetin artmasına, kızarıklıklara ve yanıklara yol açarak kaşıntı ve kepekle sonuçlanabilir. Saf haliyle tokoferol dikkatli kullanılmalıdır.

Tarifte önerilen maske maruziyet süresine uymalısınız. Tıbbi prosedürlerin maske kullanarak düzenli kullanımı etkiyi artıracak ve güçlendirecektir.

Görünür bir etki elde etmek için birden fazla prosedür gerekebilir.

Kontrendikasyonlar

İçeride tokoferol kullanımı için kontrendikasyonlar:

• akut aşamada miyokard enfarktüsü;
• 12 yıla kadar yaş;
• E vitamini hipervitaminozu;
• kronik böbrek ve karaciğer hastalıkları;
• vitamini oluşturan bileşenlere aşırı duyarlılık.

Harici kullanım için kontrendikasyonlar cilde zarar verir.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Kısa saçlar için şık bob bob saç kesimi. Fotoğraf, ön ve arka görünümler.

Hangi üretici daha iyi

Herhangi bir vitamin ve müstahzarın kalitesi genellikle üreticiye bağlıdır. Saç ve cilt için E vitamini kapsülleri birçok ilaç firması tarafından üretilmektedir. Bazı preparatlarda, sentetik tokoferol ve diğerlerinde doğal tokoferol.

Doğal substratlardan elde edilen doğal tokoferol, bileşimde "d-alfa-tokoferol" olarak gösterilir ve laboratuvarda "dl-alfa-tokoferol" olarak sentezlenir. Tokoferolün birkaç izomeri vardır, ancak tüm doğal olanlar "d" önekini alacak ve sentezlenmiş olanlar "dl" olacaktır. Doğal tokoferol vücut tarafından daha iyi emilir.

Kapsüllerde tokoferol seçerken, doğal kökene ek olarak, parabenler, boyalar ve diğerleri gibi kimyasal bileşenlerin varlığını veya yokluğunu hesaba katmak gerekir.

Amerikan üretici Now Foods'un kapsüllerindeki E vitamini, her tür izotopuyla birlikte 400 IU doğal tokoferol içerir, ancak Rusya'da satın almak zordur ve fiyatlar yüksektir, bu nedenle Iherb'den sipariş vererek tasarruf edebilirsiniz.

Yaygın ve sevilen kompleks Aevit, doğal tokoferol içerir, ancak az miktarda ve tek başına tokoferol gerektiğinde sakıncalı olan büyük bir A vitamini dozu ile birlikte.

Ayrıca tokoferol, parabenler ve boyaların ana izotopuna ek olarak içeren Zentiva ürünü de popülerdir. Böyle bir kompozisyonun fiyatı yüksek - 392 ruble. 30 kapsül için her biri 400 IU ve Amerikan E vitamini açısından iki kat daha pahalıdır.

E vitamini içeren birçok ucuz preparat, ek yağlar ve kimyasal bileşenler içerir; vitaminlerin kaynağı her zaman belirtilmemiştir.

Bunlar şunları içerir:

• "Wax + AO" dan E vitamini, 100 IU ile 20 kapsül fiyatı - 87 ruble;
• ZAO Meligen'den E vitamini, 100 IU ile 20 kapsülün fiyatı - 45 ruble;
• Realkaps'tan E vitamini, 100 IU ile 20 kapsülün fiyatı - 50 ruble;
• Mirrola LLC'den doğal E vitamini, 10 kapsül fiyatı - 31 ruble;
• Altair LLC'den alfa-tokoferol asetat, 100 IU - 40 ruble ile 10 kapsül fiyatı.

Oral uygulama için kesinlikle doğal kaynaklı tokoferol satın almalısınız ve sentetik kökenli kapsüllerdeki E vitamini saçlar için oldukça uygundur.

E vitamini yağı solüsyonu çok çeşitli saç maskelerinin hazırlanmasında kullanılır, şampuanlara eklenir ve bununla baş masajı yapılır. Vitaminlerin kapsüllerde bu şekilde kullanılması, göze çarpan bir etki yaratır: saç dökülmeyi bırakır, parlaklık kazanır ve güçlü ve bakımlı görünür.

Saç Bakımında E Vitamini Kullanımına İlişkin Faydalı Videolar

Yağlar ve E vitamini ile canlandırıcı saç maskesi:

Farklı saç tipleri için tokoferol ilaveli maskeler için tarifler: